4—6个月宝宝

这个阶段的宝宝由于牙齿还没发育，没有咀嚼能力，还是以母乳或配方奶为主，所以*适合宝宝的辅食是流质或泥糊状食物。

辅食不要添加任何调味剂，用小勺喂食，刚开始可以添加婴儿米粉作为辅食，易吞咽。

4—5个月时，每天添加一次辅食即可，如果宝宝不爱吃辅食，可以先喂辅食再喂奶，如果宝宝爱吃辅食，可以先喂奶再喂辅食，到六个月时，可每天添加两次辅食。

7—8个月宝宝

这个阶段的宝宝已经可以由半个蛋羹过渡到整个蛋羹了，除此以外，每天要喂宝宝吃一些稠粥，粥里可以加肉末、鱼松、菜泥等食物，增加营养，使味道更加鲜美。

偶尔一些馒头片和饼干也是可以吃的，能促进牙齿发育，各位家长记住，这个阶段要先喂辅食，后喂奶。

9—10个月宝宝

这个阶段的宝宝可以吃的辅食种类更多了，如豆腐、稀饭、肝泥、水果泥等，也可将肉末做成小丸子或者小馄饨给宝宝食用，烂面条、稠粥等主食。

每天早晚可以喂一次，先喂辅食再喂奶，辅食吃的顺利的话，可以考虑给宝宝有规律地断奶了。

11—12个月宝宝

这个阶段的宝宝饮食可以慢慢向成人靠拢了，软饭、烂菜、水果、碎肉、面食、蛋糕等，都可以给宝宝吃，辅食将变为宝宝的主要营养来源，但在喂养过程中，要注意营养均衡，食物种类要多样化。