1.不去人多密集的地方

流感病原主要通过人的呼吸道分泌物的飞沫传播，在密闭空间和场所会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率，因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方，如不可避免应采取防护措施。

若孩子已患病，发病期间停止上学，避免传染他人。

2.远离“毒”源

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给小孩。

教育小孩在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3.讲究卫生，勤消毒

让小孩在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。

在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手，家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。

应根据天气变化及时为小孩增减衣服。

进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

4.补充维生素 

让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。

维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。

平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。